OKINAWA trip ～Part2～

お昼すぎに沖縄到着！！

着いた日はなんとなく北谷付近をまずﾌﾞﾗﾌﾞﾗ～というｺｰｽがお決まりなので

今回も勝手にそんな感じに動いてみました～

まず北谷の手前のｱﾗﾊﾋﾞｰﾁに寄り道もお決まり♡

 左上のｶﾆ、わかるかな？？

めっちゃ顔可愛く写ってる♡

右上は浅瀬を泳ぐかたつむり。

透明感半端なかったー

そして、自然、海、私w

そしてｻﾝｾｯﾄの時間までｱﾒﾘｶﾝﾋﾞﾚｯｼﾞをﾌﾞﾗﾌﾞﾗ～

米軍基地のある沖縄はARMYなお店が多いのでついつい足が、、、

でっかいｵﾓﾁｬと戯れてる振りしてみたり帽子試着したりちょっとｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしたり

ﾀﾞｲｽちょっと待たせたり、、、

そしてﾀﾞｲｽちょっと待たせたり、、、

でもｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞから出てきたらあまりにも座ってるﾄﾞﾗﾑｶﾝのｶﾗﾌﾙ具合が可愛かったので待ってるﾀﾞｲｽ、いい写真。

とか言って機嫌とってみるw

そしてARMYｼｮｯﾌﾟ入り口の山積みのﾜｯﾍﾟﾝ選びに頭をかかえる私。

沖縄は可愛いﾜｯﾍﾟﾝいっぱいあるし安いし嬉しいーー！！

とにかくｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ、ﾌｰﾄﾞ、なんでもあるｱﾒﾘｶﾝﾋﾞﾚｯｼﾞは夜遅くまで賑わってて雰囲気大好き！！

そしてﾌﾞﾗﾌﾞﾗしてる間に日も落ちてきたのでｻﾝｾｯﾄﾋﾞｰﾁへ！！

いや、ﾋﾞｰﾁではなくﾋﾞｰﾁ沿いの防波堤かな？？

 だんだん日が落ちてくのがほんまに綺麗でﾛﾏﾝﾁｯｸやった～

 たまたま座ったここの落書きがなんか可愛いかった!!

よ～見たらI♡沖縄のﾊｰﾄにヒビ入れられてるけどw

これは今度消しとかないと(`～´)!!

そして沖縄行く前にたまたまﾀﾞｲｽが連絡をとっていた同級生の沖縄に住むﾏｰﾄと、同じく最近沖縄に移住したｱｰﾁﾝと連絡がついて『夕食でも一緒にしよ♪』

と言ってくれたのでﾀﾞｯｼｭで那覇へ～

まさか旅行初日に沖縄でこんなにも友人(正しくはﾀﾞｲｽの同級生やけど)

に会えるなんて思ってなかったからなんか嬉しかった～！！

ﾏｰﾄは糸満市から家族で、ｱｰﾁﾝは住所忘れたけど、なんせちょと離れた所から

わざわざ那覇まで出てきてくれて、ﾌﾟﾗﾝに入れてた

『THE・沖縄』

な、ご飯屋さんをﾁｮｲｽしてくれたよ～♪

一緒に連れてきてくれたﾊﾙﾄは静かでお利口さんやたー

こどもってしゃべらんだけで、けなげでなんてえーーー子や！！

って思ってしまうw

ほんまに可愛かったよ♡

ﾏｰﾄは奥さんを追っかけて沖縄へ移住して結婚して５年。

なんとﾛﾏﾝﾁｯｸな!!たまらん!!

ｱｰﾁﾝも相変わらずﾏｲﾍﾟｰｽでまだ移住して間もない沖縄を超楽しんでました～♪

みんなでご飯できてよかった～

楽しかった～♪

と最高な感じで沖縄１日目は終了!!

続きはまた、、、

OKINAWA trip ～Part1出発まで～

行ってきたさ～

今回で確か10回目くらいの沖縄。

THE・OKINAWA!!

よっ！！沖縄！！

毎回女子で遊びに行くのが定番になってた沖縄！！

今回はﾀﾞｲｽと♪という事で自然大好きなﾀﾞｲｽのために本島でも味わえる素晴らしい癒しの旅を

と計画しまくって行って来た～！！！

もちろん遊びｽﾎﾟｯﾄも忘れちゃﾀﾞﾒなので泊るのは市内ねｗ

そう、国際道路ド・真ん中の那覇市内ね。

そ、真夜中まで遊んで帰れる那覇市内ね。

前置きはさておき、お得な情報や、大自然沖縄なので写真と一緒

に日記とともにいろんなｽﾎﾟｯﾄご紹介～

今回は沖縄達人Keiyanにも色～んな穴場を教えてもらったので

そこもふまえて紹介していきます。


まず関空へ。
そっからかよってw

でもｺｺ大事！！

荷物いっぱいじゃ電車やﾊﾞｽで行くのは疲れるので、ﾏｲｶｰが一番！！
でも、そうなると心配になるのが駐車料金。

関空駐車場は値段が恐ろしくてとめれん。。。

私は今回も昔からお世話になってる関空付近の
つわやhttp://www.tsuwaya.com/parking/
へ予約。

まず関空付近のつわやへ向かうと、そこからは車を預けてﾊﾞｽで関空まで送ってくれて、
また到着の時間に関空まで迎えにきてくれる♡

何がって値段！！

関空までの橋代往復込でしかも三泊四日でも５０００円！！

しかもﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞのｸｰﾎﾟﾝ見せたらさらに５００円ｵﾌで４５００円やったよ♪

しかも！！！

戻ったら車軽く水洗いしててくれてたりする！！
ふっつ～の民家みたいな駐車場やけど、
どこまで良心的！！

関空やと軽く１万円は超えるはずなのでｺｺはｵｽｽﾒです。

はい、やっとこっから日記スタート～

なんか前までは１週間前くらいに搭乗手続きIDとか郵便で送られてきてたのに

ちょっと沖縄行かんまに全部そんな予定表も大事な手続きIDもメールのみ！！

あせる～こんな世の中！！

データがないと何もできない！！！

まっ不安なら自分でﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄせーっちゅー事なんやろうけど。

ということで少々手こずりながらも搭乗手続き無事完了！！

たかが沖縄でｺﾚやからw

焦るｳｹるww

そんなこんなで飛びます～

南国沖縄へ♡

ﾍﾛﾍﾛ～『BODY VASE METHOD』

 小一時間ほど歩いたあとに『BODY VASE METHOD』！！

この半年ぐうたら過ごしてた私が涼しい顔でできるはずもなく、、、

決して大きい難しい動きではないんやけど、一番肝心な骨盤を固定しながら

のﾜｰｸｱｳﾄなので、集中＆ｼﾞﾜｼﾞﾜ責められる感じが半端ないですww

そら効くよねぇ～こたえる！！！w

後半ﾊﾞﾃﾊﾞﾃで呼吸困難でした。

最後は休み休みのやっとのこさ。笑

汗の量、もう半端ない。

顔からも、もー体全身から。

さっき食べたスイカぜーーーんぶ汗なった！！！

ってやる前にスイカ食べとーーーん

ﾃﾍ♡

そらこれ、ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙﾜｼﾞﾜくるわ、、、

足、腕、お腹、ｺｱｺｱｺｱ！！！

頑張って少しずつひとつひとつこなしていけるように頑張ろう。

ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆BODY VASE METHOD

せめて週３回は頑張らな～

ﾑｷﾑｷではなく、内側からｲﾝﾅﾏｯｿｰの効いたﾊﾞﾃﾞｰ目指そ♡

とりあえずお風呂ゆ～くり使って汗流してこよ～っと！！！

with KANAE!!

Kanae:ちょと！！何してんの？？

急遽予定なくなってんけどー

なかなか会われへんしってまぁ来週会うけど、とりあえず６月中に会っとこ。

Martha:そないしよ。

ということ事で、夕方から忙しくてなかなか会えないKanaeと急遽会うことに!!

ﾐﾅﾐで少し用事して～ﾌﾞﾗﾌﾞﾗして～おっっと秋吉もついでに挟んで～

明日もKanaeは朝から遠征ということでまぁまぁ早めの解散!!

って１時は回ってたけどねぇ～w

また週末、SunyaのLiveで♡

楽しみ!!

OUTBACK!!

昨日は久々にいつもの4人でお遊びの夜遊び～♪

晩御飯は2度目のOUTBACK!! 

 やっぱりほんま、ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ、めっちゃ美味しい!!

これだけは絶対ｸｾあると見せかけてほんま美味しい!!

ｶﾗﾏﾘがなくなってたのは残念やったけど、

なんせ、まるでﾗｻﾞﾆｱがﾊﾟｽﾀになった、夢のような麺!!いや、ﾊﾟｽﾀ!!

Hi-kunと私はﾗｻﾞﾆｱが大好きなもんやから美味しすぎてずっとﾃﾝｼｮﾝあがってたよ!!

だって、ほんま、そのまんまﾗｻﾞﾆｱ!!

ﾗｻﾞﾆｱをまるで麺にしてﾊﾟｽﾀにしてるもんやからﾊﾟｽﾀやのにまるでﾗｻﾞﾆｱなﾜｹよ

ｿｰｽも濃厚なﾐｰﾄなﾜｹやからもちろんﾊﾟｽﾀやのに感覚で言うとこのまるでﾗｻﾞﾆｱなわけよ

ﾒﾆｭｰでゆーとこのﾊﾟｽﾀでも感覚的にはﾗｻﾞﾆｱなﾜｹよ!!

美味しかったなぁ。。。

で、このﾒﾝﾊﾞ‐ﾃﾞｰﾄｺｰｽは決まってﾚｲﾄｼｮｰやねんけど、昨日はまさかの時間配分ﾐｽで

観れませんでした～w

なのでお口直しにﾄﾞﾄﾞｰﾙでしゃべりながらお茶♡

こんな夜中に妊婦振り回して怒られる。。。

早く出てこいﾘｮｰﾁﾝ♡

お腹いっぱいｻｽｻｽしといた～❤❤❤

ほんで、この二人、ほっといたらすーぐｽｷﾝｼｯﾌﾟしよる。

いよいよ、できとんな。

何しとんねん。夜中に。

この２人の赤ちゃん、あっこの２人ちゃうでww

とりあえずほんまに楽しみすぎるﾜｸﾜｸ♪♪

元気な子、産んでねーーーー♡

justin bieber&salena gomez

子役って大きくなると対外残念に成長してくけど、

なかなかいい感じだよね～

いや、別に子役ではないけど

ﾐｭｰｼﾞｼｬﾝやけど。

ﾐｭｰｼﾞｼｬﾝてw

ちょっと顔伸びてきたけど全然男前。

このPV見たときはﾄﾞｷｯとした～

声に。

声変わりした歌声はいい感じのﾊｽｷｰで、ますますChris Brownみたい。

高音は時々Justin Timberlakeみたい。

ｼﾞｬﾝﾙにとらわれず何でも歌える所がまさに、今の子。

あっ感想ｵﾊﾞﾊﾝみたい。

なんていうか特に別にJustinBieberが好きっていうよりｼﾞｬｽﾃｨﾝとｺﾞﾒｽのｶｯﾌﾟﾙが好き！！

そう、めっちゃ好き！！

ほんまにﾃｨｰﾝな感じがたまらなくかわいくて、でも時々すっごい二人がｾｸｼｰでｷｭﾝｷｭﾝする♡

いや、なんていうか一番思うことは、自分の子供にこんな恋愛してほしいｗｗ

うん、まじでゆーてる事完璧ｵﾊﾞﾊﾝ。

もしかしたら今だけの恋愛かもしらんけど、子どもながらにも芯が強く思い合ってる感じが。。。

家庭環境が似てるみたい。

昔のﾌﾞﾘちゃんとｼﾞｬｽﾃｨﾝみたいにならへんかったらいいなぁ

でも、絶対、、、

play boy、

(0,01秒)

なるな。

とにかくいつも微笑ましくて応援したくなる♡

Sooooooooooooo cute♡

ずっとこの二人がいい♡

『BODY VASE METHOD』

もともと昔にﾀﾞﾝｽをしていたからか、ｽﾀｲﾙはさほど気にせず過ごしてきた～

とか言ってられたのもまじで23歳くらいまで。

とにかく２０代後半ともなれば普通に過ごしてるだけでは体に恐ろしいほどの贅肉とｾﾙﾗｲﾄ。。。

ほんまに泣きたい。。

泣いてもとれへん。

いやー、老化とは恐ろしい。

毎日震える。

自分で言うのも何ですが、結構美には敏感な方でして

体の衰えを感じ初めてから結構色々試してきた。

みんなお馴染みﾋﾞﾘｰにｺｱﾘｽﾞﾑ、これはﾌﾞｰﾑやったから鉄板やね。

まぁ続いても一時だけ。

それからは自分なりに色々探して見つけたMadonnaの専属ﾄﾚｰﾅｰのﾄﾚｲｼｰが

女性らしい筋肉を作るために開発されたDVD,これはﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸと併用して

しばらく続けてたかな～

私的にはすごいよかったんやけど、今年もこれをｶﾞﾝｶﾞﾝ続けてたら足の形に異変が、、、

なんか変なところに筋肉がついてしまって一瞬太ももがﾑｷﾑｷにww

私のやり方が悪かったのかもしらんけど、ｶﾞﾑｼｬﾗにﾜｰｸｱｳﾄをする、これじゃｲｶﾝと

ｳｫｰｷﾝｸﾞだけはまめに続けて、

あとはただただひたすら驚異の美Bodyを持つ

HARUYOさんのWork Outから伝授して頂いた

ｺｱ引き締め方を家で思い出しながら行う、、、

そんな日々を最近続けてきたﾜｹで、、、

過去HaruyoさんのWorkOut

その時の記事はｺﾁﾗから→http://yaplog.jp/martha_826/archive/1029

→http://yaplog.jp/martha_826/archive/978

皆さん、お忘れじゃありませんか？？？

そうです、驚異のBOOOOODY！！！

このFabulousなHIPを見てしまえばね～

これで40代て、えっ？えっえ？？

このお尻が？？

えっ？？

いや、ひつこくなる！！！

だって意味わからんもん！！

年を重ねるごとにこんなBODYを持つという事がどれだけの事か、事のデカさに現実ではないんじゃないかと疑う！笑

間違いなく本物ﾊﾞﾃﾞｨです。

そこで！

待ってました！！

やっと！！！

出ました第二弾！！

これで思い出しながらではなく本格的にHaruyoさんの体ｶﾞﾝ見しながらWork Outできる！！

正しいワークアウトに一番大事な骨盤を整えながらしっかりｺｱを鍛えれる！！

発売のお話を伺った時から首を長くして待っていたDVD。

やっと、やっと届いた～！！

これでもう言い訳はできるまい。

『若さでチヤホヤは１０代２０代、３０代からが人生の勝負！

ここで４０代からの結果が出るってもんですよ♪』

深いお言葉、身にしみる。。。

DVDを買ったからと言って安心しててはいけません。

(すでに安心してﾌﾞﾛｸﾞ書きながらｱｲｽ食べてる私w)

Haruyoさんのすごいところは

『継続』

私も頑張って継続して代謝をあげて、目指すはﾌﾞﾚない体！！

そんな体作りを今からしときたい！！

皆さん、素敵な30代、４０代、５０代、、、

まだまだこれからも輝きましょう！！！

購入はamazonから可能ですよ♡

↓↓↓

Carrell Haruyo 『BODY VASE METHOD』

vivid!!

ペディキュアもvividにしてみた！

久しぶりにイニシャルとクロス使った♪

梅雨が明けたら夏だ♡

エンドレス〜S.A.T.C再び〜

帰ると永遠、BILLY JOELなってる♪

なんとなく最近再びS.A.T.Cの扉開けてみた

久しぶり。

ほんま、これ以上のドラマってばないってば。

さっお風呂して写真整理しよ♡

DENIM×NEON COLOR

一枚で着れるデニムが欲しくてBuyma見てたら高っかいんで〜ぃ！！

ほでたまたまミナミブラついてたらギャルショップで4000円くらいで超いいのみっけ‼

ネオンクラッチは沖縄でこないだ買ってきたよ〜♪

今日は暑いー‼‼

写真‼

整理中。

たまった写真を整理しだしたらYukaのDVD作りで写真があっちこっちいってて大変だ(థ౪థ)

なんかパソコン潰れそうやからちゃんと整理してHDDに移してそろそろ買い替えよかな‼

Mac Book Air♡

マニキュア塗りながら気長にやるよ〜

リア充

こないだ久々に会っためっちゃオモロイなぜかおネェキャラの高校の男友達に私のBlog見てたらリア充すぎてやんなる〜的な事言われて

へ？

リア？ジュー？？？

？？？何々？？？

『リア充』

リアル充実らしいw

ギャルか！

今ビックリしたんがこの記事書こうと思ってiPhoneで“りあじ”って打った時点で予測変換にリア充って出てきたっ！！

何なん！そんなに！？

まっ、そんなこんなでとりあえず毎日がリア充すぎてブログ更新しなさすぎて反省してます。

先週末はもうすぐイギリスに発つChiakichanとしばらく出来なくなるフリマを炎天下の中やりきった〜！！

もー大反響すぎてビビったww

見て見て！w

反響すごくない？

お客さんで取り合いしてたから！w

Chiakiちゃんとはフリマもう何回目やろ？？

やりすぎて慣れすぎて全く用意せず赤字の時とかあったからねw

でもこの日はChiakichanが最高の値段設定してくれて前半からバカバカ売れた〜♡

で、さすがに売れ残りはもうセカストへ持って行こーって事で持ってったらなんと！

一枚一円！w

Chiakichan数分待って合計５６円やったから！w

2人で笑いすぎて震えたよね(;ಥ;ω;ಥ;)

まじで手間かかっても、一枚100円に値切られても頑張ってフリマはする価値ある と 再確認。

またイギリスから戻ったらやろうね〜！！

そして花金はMayu,EmiとビッベンのLIVEへ♡

その後も別の席で見てたChiakichan,Aichan,Ojo,と合流してトリスのバーで食事♪

口を開けばどーでもいー、ほんま、どーでもいービッベンの会話。一生。

あんな美味しいパスタ作ってくれたトリスに申し訳ない。

ほんまキッチンで完全バカにしてたよな、きっと。

でもアラサーでこんな事できて、こんな事で幸せ感じれて、羨ましいやろと言わんばかりのドヤっぷりで店を後にしましたがねw

で帰りは駅から自宅をわざわざ通り越してChiakichanがチャリで送ってくれるってゆーw

歌いながらチャリの二人乗り〜♪♪

サイコーに気持ちぃー♡

で昨日はそんなChiakichanのパーティにみんなで参加♡

ビアガーーーデン♪

デジカメ忘れてて写真ないー(>_<)

最近あかんわ！

ちゃんと写真とらなくっちゃ‼

またみんなからもらお〜‼

で、今日Yukaにもらったハワイ土産♡

ヤバイ可愛すぎる♡♡♡

明日はこれ塗ってまたみんなで騒ぐぞー！！

騒いでみせるぞー！！

あーまじで毎日リア充！w

そんな毎日、言い訳してんと頑張って溜め込まずブログきちんと書きまーすw